ふくらはぎ

東京 三軒茶屋で肩こり専門
改善率、ビックリNO・1

あなたの肩こり劇的改善宣言

院長の松枝です。

今更という気もしますが、
ふくらはぎをマッサージするとよいと、
巷で大流行しました。

ふくらはぎは 「第二の心臓」
として注目されており、
関連書籍の出版もされましたし、
ご自分でマッサージされている方も
多いかと思います。

とはいえ、
普段意識がいかない場所でもありますよね。

では、ふくらはぎは
どんな状態がベストなのでしょう?

健康なふくらはぎとは、
触ってみて 熱過ぎず冷た過ぎず
ゴムのような弾力がある状態です。

手で押し込んだ時に
しこりのようなものを感じません。

反対に、触ってみると
はっきり浮腫みが分かる、
手で押すと痛いという場合は、
マッサージなどで
理想の状態に近づけて行く必要があります。

血流を意識して、
ふくらはぎから心臓の方へ戻して行く感覚で、
両手の親指を使って 揉んでみてください。
難しい事を考えなくて大丈夫です(笑)。

1番の効果としては、
足が軽くなるという人が多いと思いますが、
個人差はあれ、
身体の調子がよくなった 目覚めが良くなった
そういう方も多いようです。

それだけでも
ふくらはぎマッサージが
注目されても不思議ではありませんね。

あなたは肩こりでお困りではありませんか?

身体のバランスを整えて今年こそ

辛い肩こりと、さよならしましょう!

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